El pollo, carne blanca, tiene proteínas de calidad, minerales, vitaminas y bajo contenido en grasas y calorías (siempre y cuando evitemos comer su piel a pesar de lo rica que está bien rustida). Un pollo alimentado con pienso y…
Las verduras son sanas y muy beneficiosas para nuestro organismo por lo que es muy conveniente incluirlas en nuestra dieta. Podemos prepararlas de diferentes maneras, y la crema de calabacín es una de ellas. El calabacín pertenece a la…
Té a las cinco,…., suena muy inglés. El té es una de las bebidas más consumidas y su consumo está extendido por casi todos los países del mundo El té se obtiene a partir de las hojas y yemas…
De entre todas las legumbres, vamos a escoger alubias, y de todas las posibles variedades de alubias, hoy nos quedamos con las alubias pintas para preparar este plato. Las alubias son un alimento con un contenido importante en proteínas,…
La tarta de queso, cremosa y de sabor suave, como postre, tanto en una comida como en una cena, suele tener el éxito asegurado. Existen gran variedad de recetas de tarta de queso pero si necesitas preparar un postre…
Ensalada….suena a días de verano, calor,…., y, aunque estemos ya en otoño, todavía disfrutaremos de alguno de esos días de sol y buen tiempo por lo que, una ensalada será siempre bien recibida.
La sangría es una de las bebidas más típica del verano. Es refrescante y muy buena para días de sol y calor. Su preparación es sencilla y podemos tenerla lista en poco tiempo. Podemos elegir la fruta que vayamos a…
Receta sin complicaciones con resultados extraordinarios. Prueba y repetirás (siempre y cuando te guste la trucha asalmonada, por supuesto). La trucha asalmonada es un pescado azul que tiene un gran aporte nutricional y, además, es muy bajo en calorías….
Un sencillo y exquisito plato, fácil y rápido de preparar. Para elaborar este plato es recomendable utilizar arroz bomba, que presenta mayor resistencia a abrirse durante la cocción y absorbe gran cantidad de caldo, lo que hace…
Temporada de bonito. Vamos a aprovecharla. El bonito es un pescado azul, rico en ácidos grasos poli-insaturados, buenísimos para nuestra salud. Podemos preparar el bonito de muy riquísimas formas y la Marmita es una de ellas, plato veraniego por…